Mnoge žene nisu zadovoljne stvarnom veličinom i oblikom grudi. Postoji mnogo načina za ispravljanje mliječnih žlijezda. Jedna od radikalnih mjera je kirurški zahvat, kada dolazi do povećanja grudi zbog implantacije implantata. Između ostalih metoda promjene veličine mliječnih žlijezda, popularne su kreme, narodne metode, tjelesne vježbe koje jačaju prsni mišić, pa čak i uzimanje hormonalnih lijekova.
Bilo koju od metoda povećanja mliječnih žlijezda preporučljivo je provoditi pod nadzorom iskusnog stručnjaka. Čak i naizgled bezazlene biljke mogu štetiti zdravlju. Pravilna prehrana također utječe na rast stanica žlijezda, ali optimalnu prehranu treba napraviti kvalificirani nutricionist pojedinačno, na temelju karakteristika ženskog tijela i uzimajući u obzir prisutnost kroničnih bolesti.
Da biste povećali mliječne žlijezde, možete pribjeći snažnom vježbanju. U ovom slučaju ne dolazi do povećanja veličine, već do korekcije volumena, što se objašnjava strukturom dojke. Anatomska značajka je prisutnost masnog, žljezdanog i vezivnog tkiva. Iako je trening učinkovit u slučaju korekcije mišića trbuha ili zdjelice, nedostatak mišića u dojkama čini beskorisnim pokušaj povećanja grudi vježbanjem. Uz pomoć sportskog kompleksa možete zategnuti mišiće prsa i riješiti se masnih naslaga, podižući pritom prsa, ali ne povećavajući ih u veličini.
Radikalne metode
Među učinkovitim načinima za povećanje veličine grudi, prvo mjesto u popularnosti zauzima povećavajuća mamoplastika. Operacija umetanja implantata pristupačna je većini žena, unatoč visokim troškovima. Izboru plastičnog kirurga s visokom profesionalnošću i dugogodišnjim iskustvom treba pristupiti vrlo pažljivo.
Druga metoda kirurškog povećanja dojke je lipofiliranje - transplantacija masnog sloja u mliječnu žlijezdu. Korekcija dojke moguća je u nekoliko postupaka kako bi se postigao rezultat.
Treća metoda povećanja dojke su injekcije. Ova metoda nema dugoročni učinak, dojka se vraća u prijašnju veličinu za šest mjeseci ili godinu dana resorpcijom ubrizganih tvari.
Povećana mamoplastika
Povećanje grudi gotovo je uvijek povezano s plastičnom kirurgijom. Povećavajuća mamoplastika omogućuje vam povećanje grudi instaliranjem endoproteza izrađenih od gela ili silikona. Endoskopija je operativna tehnika u kojoj se koristi endovideo kamera koja omogućuje postavljanje implantata na željeno mjesto dojke s maksimalnom točnošću. Isključena je mogućnost stvaranja keloidnih ožiljaka, upalnih procesa i drugih komplikacija.
Metode ugradnje implantata
Postoje različiti načini ugradnje implantata, čiji je cilj ne samo davanje volumena, već i ispravna simetrija i korekcija oblika dojke.
- Mjesto implantata ispod žlijezde. Ova metoda je manje traumatična.
- Aksilarnim postavljanjem implantata operacija je duža. Prednost metode je nemogućnost snižavanja endoproteze, jer je tkivo dojke podržava.
Povećanje grudi može se izvoditi različitim tehnikama, ovisno o mogućnosti pristupa.
Submamarnom metodom šav se nalazi izravno ispod dojke, ne postoji mogućnost oštećenja tkiva žlijezde. Aksilarnim uvođenjem implantata isključena je trauma žlijezde i šav je praktički nevidljiv.
- Metoda Areole - rez duž donjeg ruba areole.
- Transabdominalni pristup je poželjan kada se veličina grudi poveća zajedno s abdominalnom plastičnom operacijom, rez se napravi na području pupka. Ova vrsta se koristi najmanje često.
- Periareolarna metoda - napravljen je rez duž donjeg ruba areole, uz njegovu pomoć možete se riješiti asimetrije bradavice i ispraviti je.
- Aksilarna metoda uključuje rez na pazuhu duž stražnjeg zida velikog prsnog mišića; rijetko se koristi, jer zahtijeva vještinu kirurga.
Među najčešće izvođenim operacijama povećanja grudi prednjače submamarne i aksilarne metode uvođenja implantata. Silikon ili fiziološka otopina mogu se koristiti kao punilo za endoproteze.
Priprema
Priprema za operaciju povećanja dojke sastoji se u položenju testova i prolasku dijagnostičkih postupaka:
- biokemijska i opća analiza krvi i mokraće;
- određivanje razine šećera;
- mamografija;
- Ultrazvuk;
- fluorografija;
- elektrokardiogram.
Dva tjedna prije mamoplastike nije dopušteno konzumiranje alkohola, sredstava za razrjeđivanje krvi i ne preporučuje se pušenje.
Apsolutne kontraindikacije za operaciju povećanja grudi su dob do 18 godina, trudnoća i dojenje, prisutnost karcinoma i bolesti koje pacijentu ugrožavaju život, dijabetes melitus, znakovi hemofilije ili virusne infekcije.
Tehnika rada
Za povećanje grudi koristi se endotrahealna ili intravenska anestezija. Liječnik pravi rez, gura mišiće mliječne žlijezde, formira džep za prolaz endoproteze. Umeće se implantat, zašiju se meka tkiva i nanosi kozmetički šav. Trajanje povećane mamoplastike nije duže od 1, 5-2 sata. Prsa su fiksirana zavojem pod pritiskom, ako je potrebno, instaliran je odvod za uklanjanje viška tekućine.
Razdoblje rehabilitacije
Oporavak nakon operacije sastoji se u poštivanju režima rada i odmora, ovisno o karakteristikama ženskog tijela. Tijekom prvih dana nakon kirurškog povećanja grudi, potrebno je ostati u krevetu i ne dizati ruke uvis. Prvi tjedan nakon operacije odgovara bilo kojem rehabilitacijskom razdoblju nakon operacije s općom anestezijom: tekućina je dopuštena nakon 6-12 sati, obroci svaki drugi dan s tekućom hranom, trebaju se jesti u malim obrocima.
Preporučuje se nositi poseban grudnjak tijekom cijelog mjeseca, a ne posjetiti bazen, teretanu ili saunu najmanje 5 tjedana. Zabranjene su tjelesne aktivnosti tijekom 2 mjeseca i dizanje utega.
Ako su ispunjeni svi zahtjevi, nakon godinu dana dojka vraća svoj oblik, ožiljak postaje jedva primjetan i žena počinje izgledati privlačnije.
Komplikacije nakon operacije povećanja grudi
Među najčešćim komplikacijama nakon operacije povećanja dojke su bolnost i oticanje tkiva. Uz neprofesionalnost liječnika, može se pojaviti pojava hematoma i kapsularnih kontraktura, divergencija šavova, infekcija, gubitak osjetljivosti bradavica. Liječenje može biti konzervativno i operativno.
Rijetka posljedica operacije povećanja dojke je deformacija implantata. Instalirani silikon počinje migrirati, što će uzrokovati drugu operaciju. Razlozi također uključuju:
- puknuće proteze;
- prolaps mliječne žlijezde;
- deformacija areole.
Životni vijek kvalitetnog implantata je više od 15 godina. Nakon proteka vremena može se zamijeniti, ali ako je žena zadovoljna veličinom dojke, izvodi se podizanje radi ispravljanja oblika.
Jedna od vrsta mamoplastike je mastopeksija. Prednost operacije je endoskopska metoda umetanja implantata pomicanjem bradavice i uklanjanjem viška kože. Ova je metoda prikladna za komplikacije poput ptoze i prolapsa. Za opuštene grudi može se koristiti laserska korekcija.
Lipofilling
Moderna kirurgija razvija se brzim tempom i danas postoji siguran, nekirurški i neprimjetan način povećanja veličine i volumena dojki, koji koriste mnoge žene. Lipofilling je tehnika čiji je cilj presađivanje vlastitih masnih stanica s problematičnih područja trbuha, stražnjice i bedara u mliječnu žlijezdu. Među prednostima su:
- minimalne komplikacije;
- nema ožiljaka;
- nemogućnost odbijanja presađenih tkiva;
- odsutnost ožiljaka na prsima, zahvaljujući provedenoj tehnici;
- nedostatak alergijskih reakcija;
- masnoća je prirodni materijal koji se pravilno raspoređuje ispod kože.
Postupak se sastoji u sakupljanju masnog tkiva, obradi u posebnom uređaju i ispumpavanju u dojku bez upotrebe opće anestezije. Dakle, dojka se može povećati za 1, 5-2 veličine. Komplikacije uključuju oticanje, modrice, svrbež i bol na mjestima davatelja i u području prsa. Ozbiljnije komplikacije, u obliku konture masti i razvoja upalnih procesa u mliječnim žlijezdama, povezane su s pogreškama plastičnog kirurga.
Rehabilitacija nakon lipofiliranja dojke traje oko dva tjedna, tijekom kojih žena ne bi trebala posjetiti kupku, saunu, solarij ili raditi fizičke vježbe.
Potpuno ugrađivanje masti događa se unutar 3-6 mjeseci, tijekom tog razdoblja potrebno je podvrgnuti se dodatnim korektivnim injekcijama, jer su masne stanice sposobne za uništavanje. Učinkovitost tehnike rezultat je povećavanja grudi gotovo tijekom cijelog života, jer masnoća u području dojke ostaje dugo vremena zbog odsutnosti mišićnih vlakana.
Injekcije
Nehirurške metode povećanja grudi uključuju injekcije različitih lijekova. Mezoterapija je tehnika usmjerena ne samo na povećanje veličine i volumena dojke, već i na liječenje bolesti mliječnih žlijezda.
Indikacije za provođenje:
- povećani turgor kože
- uklanjanje ptoze u ranim fazama pojave
- uklanjanje strija i drugih očitih nedostataka
Za injekcije se koriste različiti materijali koji imaju različite svrhe. Hijaluronska kiselina koristi se za vlaženje kože mliječnih žlijezda i održavanje čvrstoće.
Elastin i kolagen tvore snažno vezivno tkivo, bore se protiv ptoze i sprječavaju njezino stvaranje. Organski silicij može pomoći u uklanjanju strija i ožiljaka. Uljni ekstrakti povećavaju zaštitne funkcije kože, njeguju i vlaže kožu. Proizvod odabire liječnik, ovisno o potrebama i problemima pacijenta.
Korištenje hijaluronske kiseline jedna je od najpopularnijih metoda za povećanje mliječnih žlijezda. Hijaluronat se može koristiti u čistom obliku ili kao dio kombiniranih pripravaka, koji se nazivaju punila. Oni se visoko apsorbiraju i mogu se sastojati od silikona, poliakrilamida i polimetil metakrilata. Prednosti injekcija za povećanje grudi uključuju:
- sigurnost postupka;
- nije potrebna dodatna obuka;
- nisu potrebni rezovi;
- nedostatak anestezije;
- prirodni oblik zbog plastičnosti materijala;
- minimalno razdoblje rehabilitacije.
Značajan nedostatak: hijaluronski pripravak vrlo je fleksibilan i nije pogodan za žene sa slabim prsnim mišićima. Dojke se mogu povećati samo za jednu veličinu hijaluronskom kiselinom.
Provođenje postupka
Prije svega, koža dojke tretira se antiseptikom, zatim se ubrizgava anestetik. Injekcija s komponentom vrši se polako, vrlo tankom iglom kako bi se isključila oštećenja tanke kože. Radi učinkovitosti i trajnih rezultata provodi se nekoliko postupaka s pauzom od 2-3 tjedna.
Nuspojave nakon ubrizgavanja punila su pojava natečenosti, lagane bolnosti i crvenila na mjestima ubrizgavanja. Alergijske reakcije i povišeni krvni tlak rijetke su komplikacije.
Kontraindikacije za injekcije za povećanje žlijezda:
- trudnoća ili planiranje, dojenje;
- prisutnost tumora dojke;
- bolesti mliječnih žlijezda različitog podrijetla (mastopatija);
- autoimuni procesi;
- akutne zarazne i kronične bolesti.
Rezultat povećanja mliječnih žlijezda nakon ubrizgavanja punila primjetan je odmah. Učinkovitost je oko godinu dana, zbog svojstava gela, ulja i drugih tvari, otapaju se. Iznimka su punila s sintetičkim aditivima - njihovo trajanje je oko 5-7 godina. Da biste održali željeni volumen i veličinu, poželjno je ponoviti postupak korekcije.
Mjere opreza za operaciju povećanja grudi
Kako radikalne metode povećanja grudi ne bi bile opterećene nuspojavama, potrebno je strogo slijediti upute liječnika. Postoje ograničenja za svaku metodu povećanja mliječnih žlijezda (implantacija, injekcije punila ili masti). Nemojte skrivati od liječnika genetsku predispoziciju za onkološke bolesti, jer je ovaj čimbenik razlog odbijanja mamoplastike, liftinga i injekcija hijaluronske kiseline. Ne preporučuje se provođenje postupaka povećanja žlijezde u slučaju planiranja trudnoće, iako instalirane endoproteze ne utječu na promjene na mliječnoj žlijezdi tijekom začeća i hranjenja.
Za bilo kakvu nelagodu i bol, trebali biste posjetiti liječnika. Mamolog će pomoći u suočavanju s nuspojavama, spriječiti razvoj upalnog procesa.
Povećanje grudi kod kuće
Za one žene koje nisu spremne riješiti problem malih grudi uz pomoć operacije postoje jednostavni i pristupačni načini za povećanje njihove veličine. Dugotrajnim i redovitim provođenjem preporuka možete povećati dojku, zategnuti njezin oblik i poboljšati svojstva kože. Postoji mnogo načina za povećanje grudi kod kuće. Trebali biste odabrati pravu opciju i pridržavati se metodologije.
Proizvodi koji utječu na rast dojke
Odabir prave hrane može utjecati na povećanje veličine dojki. Potrebno je davati prednost hrani bogatoj vitaminima, mikro- i makroelementima:
- orašasti plodovi, med, voće;
- mliječni proizvodi;
- nemasna riba;
- nemasno meso (piletina, zec, puretina);
- žitarice.
Možete koristiti biljke bogate fitoestrogenima u obliku dekocija i infuzija: sjemenke kopra, lan, sladić, hmelj. Također možete uzimati dodatke prehrani s istim fitoestrogenima, prvo savjetujući se sa svojim liječnikom.
Grudi će rasti polako, trebat će više od godinu dana dijete kako bi se postigao rezultat.
Hormonske tablete za povećanje grudi
Prije uzimanja lijekova trebali biste saznati što uzrokuje rast dojke. Hormon estrogen sudjeluje u stvaranju mliječne žlijezde. Nedostatak proizvodnje utječe na veličinu mliječnih žlijezda. Promjena u količini hormonske komponente može se dogoditi tijekom trudnoće, ovulacije, menopauze. Postotak estrogena možete povećati uzimanjem kombiniranih oralnih kontraceptiva koji redovito "opskrbljuju" potrebnu količinu hormona u tijelu, što utječe na povećanje veličine mliječnih žlijezda.
Samo ginekolog može propisati tablete. Ne biste ih trebali sami birati, jer možete izazvati debljanje i razvoj nepovratnih reakcija u tijelu. Hormonski kontracepcijski lijek odabire se pojedinačno, u skladu s karakteristikama žene, na temelju analize krvnih hormona. Često se propisuje kompleks, usmjeren ne samo na povećanje veličine mliječnih žlijezda, već i na regulaciju menstrualnog ciklusa.
Kozmetički proizvodi
Hardverska kozmetologija nudi načine na koje će se dojka povećati.
Rast se potiče sljedećim tehnikama:
- Uređaj u obliku grudnjaka čija je glavna funkcija komprimiranje zraka pri čemu nastaje edem tkiva mliječnih žlijezda zbog povećanog protoka krvi. Rezultat zahtijeva oko 600 sati nošenja, jedna sesija je 10 sati.
- Usisajte masažer ili pumpu za povećanje volumena mliječnih žlijezda. Princip djelovanja je punjenje tkiva kisikom i pojava natečenosti. Vakuum se može regulirati napuhavanjem i pražnjenjem zraka. Prije upotrebe koža mliječnih žlijezda podmazuje se uljem. Tečaj je 10-15 postupaka.
Mane ovih tehnika su razvoj mogućih komplikacija u obliku plave promjene boje mjesta ugradnje uređaja, razvoja ptoze. Neuspješan način za žene s tankom kožom.
Da bi se povećala veličina, volumen dojke i poboljšala svojstva turgora kože, uspješno se koristi kozmetika. Kreme i masti su posebno popularne - jednostavne su za upotrebu. Djelovanje lijekova usmjereno je na oticanje mliječne žlijezde zbog navale krvi na kožu.
- Krema talijanske tvrtke daje elastičnost koži dojki, učinkovita je nakon laktacije za održavanje elastičnosti kože. Apsolutno bezopasno, jer sadrži prirodne bio-komplekse koji utječu na proces aktivnog rasta masnih stanica u mliječnim žlijezdama.
- Serum jača, tonizira kožu dojke, povećava dojku.
- Gel i uljni serum odlikuju se prirodnim sastavom koji povećava čvrstoću i elastičnost kože, vlaži je i pomlađuje.
Pristup kozmetici otvoren je za sve - svaka ljekarna prodaje kreme i gelove za korekciju grudi. Proizvode možete kupiti i u kozmetičkom salonu ili na web stranicama proizvođača.
Krema za povećanje grudi ima brojne prednosti:
- Jednostavnost korištenja
- niska cijena, za razliku od operacija i injekcija
- sposobnost upotrebe kod kuće
- utječe ne samo na veličinu, već i na svojstva kože
Mnogi pripravci sadrže prirodne sastojke koji nisu štetni. Jedini nedostatak je potreba za svakodnevnim nanošenjem kreme.
Vježbe za jačanje prsnih mišića
U mliječnoj žlijezdi praktički nema mišićnog tkiva. Stoga možete "napumpati" susjedne mišiće koji će podupirati mliječnu žlijezdu, od kojih će ona izgledati veća. Za pomoć u vježbanju:
- Sklekovi. Treba to učiniti 10-15 puta u tri pristupa. Savršeno jača tonus prsnih mišića.
- Vježbajte ležeći na leđima. Podignite ruke gore, možete uzeti bučice, lagano ih spustiti, naprežući prsne mišiće. 8-10 puta, tri pristupa.
- Sjedeći u položaju lotosa, trebali biste zatvoriti dlanove, postaviti laktove u razinu prsa i postupno stisnuti dlanove i opustiti ih. Napravite nekoliko ponavljanja tijekom dana, 20 puta.
Općenito, postoji velik broj vježbi usmjerenih na jačanje prsnih mišića.
Masaža
Često se koristi zajedno s kremama za povećanje volumena mliječnih žlijezda. Masaža uključuje kružne poteze oko bradavice, prema dnu žlijezde, kao i tapkanje za poticanje cirkulacije krvi.
Preporučljivo je provoditi masažu prirodnim uljima na bazi lana, kamfora, čičak, jele, ylan-ylanga, pačulija, pelargonije. Ulje ima provodnu sposobnost, što vam omogućuje da povećate pristup hranjivih sastojaka koži mliječne žlijezde, tonizirate je i ojačate.
Vizualno povećanje
Prilično je jednostavno povećati grudi kod kuće uz pomoć odjeće. Nošenje posebnih grudnjaka s push-upom jasan je plus onima koji žele istaknuti svoje grudi. Vrhovi, majice i steznici mogu vizualno povećati veličinu mliječnih žlijezda. Važno je držati leđa uspravnima, usredotočujući se tako na svoja prsa. Pažnju privlače volumetrijski ispisi, svijetle slike na odjeći u području prsa.
Konturiranje je način za povećanje volumena dojki pomoću šminke. Mnoge djevojke koriste korektore kontrastnih nijansi i bronzere za vizualno povećanje mliječnih žlijezda.
Narodni lijekovi
Jodna mreža popularna je metoda povećanja grudi za promicanje povećanja grudi. Otopina joda nanosi se svakodnevno na različite dijelove dekoltea, areola se ne podmazuje kako bi se izbjegle opekline. Jod djeluje zagrijavajuće, zbog čega se protok krvi povećava, a dojka povećava veličinu. Nanesite najviše mjesec ili dva, a zatim napravite pauzu, jer lijek ima negativan učinak na štitnjaču.
Za povećanje grudi i poboljšanje kože učinkovita je maska od krumpira ili plave gline. Nanosi se na prsa 20 minuta, a zatim se ispere. Postupak se ponavlja tjedno.
Od davnina su žene akumulirale znanje o uzgoju grudi pomoću bilja koje su preživjele do danas. Među popularnim načinima povećanja veličine mliječnih žlijezda, posebno su popularni:
- Kupus - sadrži fitoestrogen, pa bi trebao biti u prehrani. Uređaji, losioni i druga sredstva nemaju učinak povećanja.
- Infuzija koprive - lišće se kuha 5 sati i pije svaki dan po 1 čaša natašte mjesec dana.
- Origano - 100 g suhe biljke prelije se čašom kipuće vode. Pijte infuziju od 2-3 žličice 3 puta prije jela mjesec dana.
- Sjeme lana dodaje se bilo kojem fermentiranom mliječnom napitku, uzetom u roku od 2 mjeseca.
- Čunjevi hmelja su fitoestrogen koji se pije u obliku dekocije od 100 g dnevno.
Važno je odabrati recept i biti strpljivi - bilo koja kućna metoda za povećanje veličine dojki dugo traje.